虽然现在大家对甲醛危害比较熟知、对甲醛治理也更重视了。但是我们往往在自己家进行甲醛治理的时候，很可能对治理结果存在误判，也就是说甲醛没有达标，但是我们以为已经达标了，就入住了，身体出现异常情况也就不往甲醛中毒上面想了。

甲醛对身体造成的危害往往是不可逆转的，所以我们一定的谨慎面对，避免使用洋葱、柚子皮等不能除甲醛，却能掩盖污染物异味的方法，更不要凭气味判断是否达标。

喉咙不舒服、易咳嗽，眼睛难受、会发红，皮肤起红疹。

门窗关久了，明显感觉异味大，易头晕、感冒。

甲醛无色无味，闻不出来，但是我们与外界接触的粘膜很容易受到刺激，长时间处于甲醛超标的环境中，喉咙和眼睛都会觉得难受，甚者咳嗽、眼睛发红，不要以为是疲累或者上火，对体质较弱的人或者过敏体质的人，会直接表现出皮肤起红点，严重者引起荨麻疹。

异味大、头晕，苯系物等有明显气味的污染物可能超标多，甲醛自然也不会少，长时间接触下来，身体免疫力下降会很容易感冒。所以出现这些情况，不要轻视，还是检测治理一下更安全。

简单有效的对抗甲醛的方法：

方法1：通风

尽量保证开窗通风，要保证室内外有空气交换，没有风的情况下，可以在室内放电风扇增强空气流动。如果生活中存在不方便开窗的情况下，搭配以下几种方法一起使用。

方法2：活性炭

在室内放置大量活性炭，可以吸附一些甲醛，活性炭会饱和，所以定期更换，以防止饱和后造成甲醛再次超标。一般建议1个月左右更换一次，如果污染严重，缩短更换周期。

方法3：洛延石

在室内放置洛延石，可以吸附分解甲醛、苯系物等污染物，因为在吸附的基础上可以分解掉甲醛等污染物，所以不会饱和，吸附容量趋于无限，能使用3年以上，一直放置在家里就可以长期净化甲醛。

方法4：灵净石

灵净石是近几年研发的吸附材料，可以吸附并分解有害物质，不会饱和，治理能力强，在价格上要比活性炭略高一些，不过使用寿命长，总体性价比高，适合着急入住的家庭使用。