如今气候多变，所以嗓子发炎是经常发生的一种病症了，引发它的原因有很多，通常是由于病毒感染等引起的，还有一种原因是用嗓子过度。嗓子发炎给患者的生活带来了很大的不便，那么，治疗嗓子发炎的方法有哪些？嗓子发炎吃什么好？一起来看看吧。

治疗嗓子发炎的方法

嗓子发炎一般是因为发炎上火导致的，而引发嗓子发炎上火的原因主要有伤痛、病菌感染等。很多的时候，嗓子痛是由感冒引起的，感冒治好了嗓子也就不疼了。但是有的时候，嗓子痛会持续很长时间，那么，治疗嗓子发炎的方法有哪些呢？

1、通过漱口缓解肿胀和不适

将一茶勺盐和约200毫升温水混合，然后让液体流入喉咙深处，轻轻仰起头漱口，漱口完毕后吐出。大约每小时漱口一次。步骤完成后可用清水漱口以去除口中的异味。

也可以加一勺柠檬汁或者醋进去，不过这只是漱口水，记得不要吞咽下去噢。

2、利用非处方润喉糖缓解症状

可以去药店买一些草药类润喉糖，这里面含有止痛剂的成份，它们可以缓解嗓子痛。

有的润喉糖安全而且有效，并且含有药物成分，如局部麻醉剂，可以通过麻痹喉咙缓解疼痛。

尽量不要超过三天连续服用含有麻醉剂成分的润喉糖，因为麻醉剂有可能会掩盖真正严重的细菌感染问题，像是链球菌性喉炎，此类病症急需进行医务治疗。

3、用咽喉喷剂缓解疼痛

和润喉糖一样，咽喉喷剂也可以通过麻痹咽喉内壁帮助缓解疼痛。遵循标签上的指示，按照一定剂量服用。如果需要知道是否可以和某些治疗或者药物同时使用，就要像医生或药剂师咨询。

4、通过热敷止痛

你可以喝热茶、服用润喉糖、用喷剂等内服方法缓解疼痛，那么再试试从外部对付嗓子痛怎么样？用温热的外敷工具围绕喉咙一圈包裹起来，可以用热敷垫、盛热水的瓶子，或者热水浸过的毛巾。

5、利用甘菊茶制热敷药

泡一份甘菊茶（或者将一茶勺干的甘菊花浸泡在250-500毫升的沸水中）。等到茶的温度用手触碰可以承受的时候，将一条干净的毛巾浸泡在茶里，然后拧干，浮在脖颈上。如果需要的话，可以重复这么做。