喉炎主要就是喉部黏膜由于细菌感染而引发的一些列炎症，我们都知道喉部是我们日常生活中经常会用到的一个部位，如果这个部位发生了炎症，我们也不难想象的出这会给我们的生活带来怎样的不便，不仅如此，我们本身还会受到一定的危害，希望朋友们都能够重视起来。其实多吃蔬菜和水果是非常有利于喉炎疾病的康复的，希望朋友们能够谨记。

1、多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

2、吞咽喉咙疼痛的时候，要尽可能放松自己，常常饮用一些酸乳，可为体内提供嗜酸菌的来源。减少单糖类的摄入，因为糖类会减弱白血球细胞杀灭细菌的功能。患者还要尽量的饮用大量流汁，如蔬菜汁及蔬菜肉汤。

3、应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。

4、适度增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物，否则容易加重咽喉不适的症状。

以上是今天小编为大家介绍的关于多食用水果和蔬菜对喉炎疾病的一些帮助，希望朋友们通过以上的这些阅读之后能够有更加充分的了解和认识，也希望朋友们能够重视起来，通过有效的方法，让疾病远离自己。如果大家还有什么问题的话，可以继续咨询一下这方面的专家哦。