我想，一定会有很多人会有这样的经历，那就是我们有时候会发现自己的咽喉会出现干巴巴，莫名的苦涩，甚至是疼痛的迹象，而一般情况下，我们为了缓解这些出现的现象，我们总是会不知觉的吞咽和干咳，发出嗯嗯的声音。而且，发出的频率很有可能会一直加快，在一方面很有可能会引起其他人的反感，实在是让人很伤脑筋。

那么，一定会有很多人想要知道到底为什么喉咙频繁发出嗯嗯声呢?

其实，想要弄清楚并不是很难，在很多情况下，我们的咽喉会出现这样的原因主要是有两大原因。第一个原因，则是最常见的，人的生活作息不明确、混乱。经常性的吃一些辛辣油腻的食物，再加上平时不怎么注意保养身体和咽喉，所以一点一点的积累，才出现了现在的麻烦。而第二个原因，则主要是因为现代的人都不会爱惜自己的身体，常常使用过度。人体太过于疲倦、过度熬夜、加班、开夜车这些都足以引起身体虚火等问题。而这些小问题留下的大隐患则就是引起咽喉问题的罪魁祸首。

很多人在了解完自己的症状和原因，一定更想要知道如何解决问题吧。其实解决的方法并不难找。从身边的小细节开始，就可以了。比如说，拒绝再熬夜、不要再过度使用身体，给身体休息、喘口气的时间，在忙碌也要以自己的健康为首位。水果、蔬菜都应该多多摄入，为自己的身体补充好水分和营养。咽喉总是频繁的发出嗯嗯的声音，像这样的经历，我想所有人一定都是不想有，也不想再有的。所以，基于这样的目的，我们才更应该好好的爱惜自己的身体、自己的咽喉。