紫菜汤，直接洗干净紫菜熬成清汤，没胃口的时候喝一口紫菜汤是不错的。也可以加入鸡蛋，在滚烫的热水中，鸡蛋液立马散开变成小花儿呢，也是不错的。如果你喜欢吃虾皮的话，还可以放点虾皮和紫菜一起熬汤，一口紫菜汤，一口饭，日子也是有滋有味的。

不过孕妇可以喝紫菜汤吗?当然没问题哦，孕妇吃紫菜还能补充碘呢。

紫菜汤中含有钙和微量元素，也是蛮有营养的，吃饭之前来碗紫菜汤，虽然很简单，不过很是下饭呢，没有胃口的时候准妈就来点紫菜汤喝喝吧。

不过有些准妈吃紫菜是会过敏的哦，当然只是小部分。准妈吃点紫菜汤能补充各种营养元素哦，不过不能多吃，肠胃不好的准妈吃多紫菜汤可能会消化不良哦。

不仅是准妈可以吃紫菜，刚生完孩子后，吃点紫菜汤补补身体也是蛮不错的呢。另外，小宝宝也可以吃紫菜汤的哦，给小宝宝吃紫菜的话，最好做成蛋花紫菜汤，这样营养更加丰富。

紫菜中的钙十分丰富，它是维持身体器官和生理功能的重要矿物质，且能帮助预防骨骼疏松症。同时它含铁量多，铁是合成红血蛋白、肌红蛋白的重要物质，可促进体内红血球和血色素的增生，是构成细胞色素的主要成分。它含的碘是人体甲状腺的主要组成成分。春日时宜多食紫菜。以紫菜滚文蛤肉为汤，鲜美清润可口，有养阴、益气、益五脏的功效，且男女老少皆宜。