孕育过的女性朋友，肯定都承受过怀胎十月的痛苦。怀胎十月是一个漫长的过程，前三个月的时候除了孕吐反应，一般没有特别的不适。但是随着怀孕时间的延长，孕妇的身体情况也在发生变化。因为各种原因，自身可能会出现一些不适症状。比如饱腹感、腰部酸胀等症状。腰疼，是每个孕妇都可能出现的症状。那么，导致孕妇腰疼的原因有哪些呢？现在，咱们重点来说下这方面的情况。

其实，很多朋友在怀孕晚期的时候都会出现腰疼的症状，只不过每个人疼痛的程度不一样。而要想改善、缓解这些症状，先确定疼痛的原因很关键：

第一，随着怀孕时间的延长，宫内的宝宝及子宫都在不断增大，这样的话，很可能会压迫到周边脏器或者盆壁组织，从而导致腰疼的症状出现；

第二，怀孕晚期，相对来说孕妇的运动量会降低，长时间躺坐或者运动不足的话会造成人的基础体力下降，这样也会出现腰疼的症状；

第三，女性朋友怀孕后期胎儿及附属的胎盘、羊水会逐渐增大增多，这样的话增加了腰椎前方的负担。孕妇长时间特有挺腰的姿势，肯定会出现腰疼的症状，不过一般休息后能够缓解；

第四，女性怀孕期间，胎儿发育需要大量的营养物质，比如钙、铁、锌，如果这些营养物质尤其是钙摄入不足的话，很容易造成孕妇骨质软化脱钙，这样也会引起腰痛的现象。

综上所述，就是咱们今天所说的主要内容。所以说，孕妇出现腰痛的症状是比较常见的，很多情况都是正常的。大家最好是认真看下，对这方面的情况做到心中有数，这样就算出现这种症状也不至于过于着急。平常多注意休息，最好不要久站也不要久坐。