怀孕期间的时候女性朋友难免会出现各种不适的症状。嗓子疼就是当中较为常见的一种，孕妇出现嗓子疼的情况时，一般不建议随便的乱吃药，要从日常的生活当中着手做好护理工作。那孕妇嗓子疼怎么护理好呢？今天来给大家揭秘三个孕妇嗓子疼时的护理方法。

一、使用盐水漱口

如果孕妇出现的嗓子疼的情况比较轻微，而且还有着干痒的现象的话，这就代表这症状并不是特别严重，是可以不用过分担心的。可适当使用一些盐水来漱口，盐水有着非常不错的杀菌作用，可以坚持每天漱口四到七次的时间，这样便可有效改善嗓子疼的情况。

二、补充水分

孕妇会出现嗓子疼的情况，跟体内缺水也有这一定的关系，此时就需要注意适当的多喝一些温开水。这样不仅能够补充体内所缺失的水分，还可以帮助身体将毒素排出体外，从而缓解嗓子疼的症状。

三、注意饮食

孕妇出现了嗓子疼的现象以后，日常的饮食也是需要多加注意的。一定要注意吃的清淡有营养一些，可以适当的多补充一些维生素和蛋白质。但是孕妇是不可以吃重口味的东西的，相比较辛辣的，油腻的以及盐含量比较高的食物都不适合出现了嗓子疼的孕妇吃，否则不单会加重嗓子疼的症状，甚至可能会引起咳嗽的出现。

孕妇嗓子疼怎么护理好？孕妇出现嗓子疼的现象时，应从日常的生活当中做好护理工作，饮食要尽可能的清淡一些，还需注意适当的多喝一些温开水。当然，如果症状比较严重的话，单靠日常的护理可能无法有效缓解病情，建议最好还是去看医生，在医生的指导下采取方式处理。