孕期要均衡营养、合理膳食，做好饮食的调节和搭配能够促进身体的健康，怀孕之后要按时到医院去进行产检。很多孕妇在孕期的时候会盲目的吃一些食物，孕期不可盲目食用不恰当的食物，盲目食用这些食物会对身体造成一些损害。

葛根粉是一种比较常见的中药，葛根粉既可以用来当做中药也可以食用，葛根粉中含有蛋白质、氨基酸、人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质。葛根粉有着“千年人参”之美誉，在平常的生活中经常食用葛根粉能强筋壮骨、美容健体和增强免疫力。

葛根粉的功效虽然强大，但是在孕期不能过多的摄入葛根粉。孕期适量的吃葛根粉对身体会有一些好处，但过量的吃葛根粉对胎儿不利，所以在孕期一定要严格注意摄入量。

孕期吃葛根粉有利有弊，那么孕期吃葛根粉的利与弊有哪些呢？接下来就来介绍一下孕期吃葛根粉的利弊。

孕期吃葛根粉的好处

葛根粉具有抗菌、解毒、生津止渴的功效，孕初期有轻微感冒、喉咙疼痛和不适症状的时候适量的吃一些葛根粉，可以改善症状和缓解不适，适量的吃葛根粉对身体不会有坏处。

孕期吃葛根粉的弊端

很多孕妇认为葛根粉的功效强大，所以在孕期会过多的吃葛根粉。孕期不宜过多的吃葛根粉，因为葛根粉属凉性，孕期过多的吃葛根粉会对胎儿不利，容易造成流产和早产的现象。葛根粉中含有植物雌激素，植物雌激素是属于孕期禁用的，孕期过多的摄入葛根粉会影响胎儿的发育，会使胎儿出现发育巨大、发育迟缓或者发育不良的现象。

怀孕是一件非常辛苦的事情，孕期做好相关的防护措施，才能促进胎儿在子宫内的正常发育。孕期闲暇时间会比较多，孕期看一些育儿宝照类的书籍，可以放松情绪和调解不适。孕期适量的进行运动可以增强体质和免疫力，孕期不宜情绪波动较大，情绪波动较大容易引起流产。