女性在怀孕后乳房、身材都会发生很明显的变化，尤其是在哺乳期过后，乳房就会出现下垂的现象，失去了原有的弹性和饱满，乳房下垂女性非常的烦恼，如果女性做好预防乳房下垂的措施，那么在怀孕后依然会有饱满的乳房。

怀孕后预防乳房下垂的方法：

一、母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，最好去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子，不但能预防乳房下垂，还可以吸净渗漏出来的乳汁，非常方便。

二、在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多，因为肥胖也可以促使乳房下垂。哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要。由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁，重量明显增大，更容易加重下垂的程度。在这一关键时期，一定要讲究佩戴乳罩，不要营养过剩，不要乳汁过多剩余，同时要注意乳房卫生，防止发生感染、挤压。停止哺乳后更要注意乳房呵护，以防乳房突然变小使下垂加重。

女性在怀孕后，哺乳期后，乳房都会出现下垂的现象，是因为激素水平减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。因此女性一定要做好预防，让自己做一个拥有完美身材的时尚辣妈。