孕妇左小腿抽筋是什么原因

2023-05-08 08:10:57

张宏秀 主任医师 江苏省人民医院

抽筋又叫肌肉痉挛。孕妇左小腿肌肉痉挛,可能是因为天气寒冷、身体疲劳、营养摄入不足等因素所致。具体内容分析如下:

1、天气寒冷:若天气寒冷的时候,孕妇没有加强腿部的保暖,就会对腿部的肌肉造成一定刺激,从而引发左小腿肌肉痉挛。

2、身体疲劳:当孕妇进入孕中晚期时,双腿的负担便会加重,此时若不注意休息,腿部就会经常处于疲劳状态,从而使局部酸性代谢产物堆积,引起左小腿肌肉痉挛。

3、营养摄入不足:孕妇是需要注重营养补充的,应该多吃钙和维生素含量高的食品,不然就很容易让身体缺钙,这样不仅容易引起左小腿肌肉痉挛,甚至会让胎儿的生长发育变得缓慢。

除以上所说,还有部分孕妇会因为慢性劳损,而让左小腿肌肉痉挛。建议孕妇平时保持良好的睡眠姿势,避免疲劳,均衡补充饮食营养。