女性朋友在怀孕期间是会有很多的注意的事项的，有的是为了孕妇自身的健康考虑，有的则是为了胎儿的健康的发育考虑，同时有的更加是为了能够让孩子能够更加完美的继承父母的优点，而今天我们主要就是要介绍，孕妇的饮食对胎儿的那些影响。

事实上，如果女性朋友在怀孕期间能够多吃某一些水果的话，是会对胎儿的皮肤有很大的好处的，而这些水果具体都有些什么呢?

首先就是板栗，这主要是因为在板栗中含有许多的叶酸，这些叶酸能够预防胎儿发育畸形的问题，同时在板栗中还含有许多的维生素E等，这些是可以促进胎儿发育，降低水肿的。

再来就是柠檬，这主要是因为在柠檬中含有许多的矿物质，例如锌、铁以及碘等等，这些物质是可以预防胎儿发育不良的，同时也可以使得胎儿的皮肤更加的细腻，此外，在柠檬中含有的那些柠檬酸是可以帮助人体对钙的吸收的，还具有防止孕妇出现抽筋以及降血压的功效。

还有就是孕妇可以多吃一些香蕉，香蕉中含有的的一种特殊的氨基酸是可以帮助孕妇缓解不良的情绪，同时在香蕉中含有的钾元素也是可以帮助孕妇消水肿，稳定血压的，但是，孕妇要注意的是香蕉不可以吃的过量，每天吃1到2根就可以了。

事实上，胎儿的健康的问题是直接和母体相关的，所以这些所谓的水果，其主要的目的就是要对孕妇的身体有好处，只要孕妇的身体被照顾的好的话，那么孕妇在给胎儿提供营养的时候，也就会更加的高效以及完美，所以，希望孕妇不要产生太大的心理压力，只要是可以对自己的身体有好处的，都可以去尝试一下。