不少女性朋友在怀孕后都会出现胃疼的症状，一般来说正常人在胃疼的时候只需服用止痛药则可有效缓解病症，但由于孕妇属于特殊群体，若胡乱用药可能会影响胎儿的健康。那么，孕妇出现胃疼的症状应该如何应对呢?下面小编给各位孕妈妈推荐三个方法，希望能帮助大家缓解孕期胃疼的症状。

1、放松腹部

若孕妇在孕期出现胃疼的症状，应注意放松腹部，建议最好穿着宽松的衣服，以保持胃气的流通和顺畅，以免因腹部避免长时间被压而出现胃疼的症状。

2、适当减少饮食量

女性朋友在怀孕后其体内的激素会发生一定的改变，加上子宫不断增大，便会压迫胃脏而导致胃功能下降，继而出现胃疼的症状。此外，很多女性在孕期经常大补特补，大大增加了胃脏的负担，因此常会出现胃疼的情况，因此建议此类孕妇适量减少因适量，只要确保营养均衡即可。

3、吃玉米面粥

如果孕妇在孕期出现了胃疼的情况，不妨适量吃点玉米面粥，若孕妇自身的消化能力较强，还可适量食用小米粥或山药粥，避免直接使用白米粥，不要在粥品中随便添加辅料，以免产生不良反应。建议胃疼的孕妇在饮食上保持清淡，待胃疼症状得到缓解后再适量增加高热量及高营养的食物。

综上所述，想必各位孕妇也都知道应该如何应对孕期胃疼的症状了吧!胃疼是怀孕后比较常见的一种症状表现，这是因为女性在怀孕后会发生激素改变，以致于括约肌不断弛，继而使子宫不断增大而压迫至胃脏，故而才会引的一种症状。若孕妇在孕期有胃疼的情况，不妨试试上文介绍的3个方法，以远离孕期胃疼的困扰。