孕妇发生呕吐是很常见的，只是有的比较轻，而有的比较严重，不管怎样，孕妇呕吐总是会带来一些不适的，尤其是呕吐严重的话，更是要注意调理，及时缓解。那么孕妇呕吐严重怎么办?有什么方法可以缓解的?下面来看看一些缓解孕妇呕吐的方法，希望对孕妇有一定的帮助。

1、如果孕妇呕吐严重的，可以通过针灸来缓解，可在医生操作下进行。

2、注意食物烹调方法，可用微波炉烹调，这样食物会显得更清淡，而且还可减少油烟等不良味道。

3、感到不适想呕吐时，可在手帕上滴几滴不会感到恶心的味道，如柠檬味，也可缓解呕吐。

4、含姜，孕妇把姜片含在口中，或是喝水及喝牛奶时，加鲜姜汁，都可缓解恶心呕吐症状。

5、运动，孕妇进行一些适当的运动，也是可以缓解孕吐的，如可在室外散步、做孕妇保健操等，对于改善心情，强健身体，减轻早孕反应都有一定的帮助。

6、药物缓解，呕吐严重的孕妇，可在医生指导下服用维生素B6、维生素C等药剂来缓解，不过注意剂量。

7、饮食疗法：对于胎儿来说，在早期也就是前三个月，生长是较缓慢的，也不需太多的营养，所以这时选择食物时尽量选择自己想吃的，而不是大量的进食滋补类食物，同时尽量减少进食的量，以少食多餐为主，多喝水，多吃一些含维生素的食物，以防止便秘，便秘也是会加重早孕反应的。

8、心理疗法，情绪放松对孕妇来说是很重要的，如果心理压力过大，更易加重妊娠反应，所以孕妇要注意保持放松的状态，以减轻呕吐反应。

上面就是关于孕妇呕吐厉害的处理方法，很多小方法可以让其得到缓解的，孕妇不妨试试上面的这些小方法，一般来说，呕吐不会造成什么不良影响，但如果呕吐特别严重，吃什么吐什么的话，就很易引起营养不良，这种情况要注意及时就诊，在医生指导下服用药物来治疗，以缓解呕吐症状。