如果孕妇在妊娠期间出现不稳定的情绪，也会造成身体出现一些病理性的变化，为此临床上专家建议应该对症从家庭，医院以及自己的角度做好治疗和护理，随着科学水平不断的提高，虽然一些疾病治疗方式增加了，但是还是需要采用综合性护理的措施达到治疗的目的。

首先就是家庭方面应该做好配合性治疗，及时和孕妇做好沟通，认识到孕妇出现不健康的情绪因素，尽量最大限度的满足孕妇的需要，做好孕妇日常生活性护理。家庭护理护理缓解孕妇不健康的情绪主要就是丈夫，丈夫应该对孕妇多一些关爱，不能注意力全部集中在宝宝身上，孕妇也会觉得自己受到呼市。

其次就是医院，如果孕妇来医院求助治疗的时候，也需要主要鼓励患者说出自己的想法治疗，积极调整孕妇的行为，采用倾诉或者是角色交替的方式进行心理治疗，了解孕妇的情况，通过不同的方式达到缓解心里问题的目的。

最后就是孕妇自己调整自己，自我实现调节的目的，但是自己调整自己不健康的情绪是建立在家庭和医院治疗的基础上的，孕妇可以转移自己健康的情绪或者是心态，让自己低落或者是抑郁的心情得到调整，专注自己习惯的事情，还可以注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。

以上专家对于孕妇情绪不稳定的调整从不同的角度给出了分析，不同的孕妇情绪不稳定的因素不同，但是护理的最后目的都是相同的，为了预防孕妇出现不健康的情绪，在妊娠之前就需要做好知识宣教，告知孕妇以及家庭如何做好情绪调整。