海鲜是人们喜欢的一种食物，具有味道鲜美，营养丰富的特点，但因为海鲜有一定的特殊性，对于一些比较固定的人群在吃海鲜时应该有所注意，比如说对于孕妇和孩子在吃海鲜时就应该有所了解，避免因为吃海鲜而导致出现的不适，我们来了解一下。

1、 首先要严防吃海鲜出现过敏，对于过敏性体质的人士来说，最好不要吃海鲜，尤其是之前吃海鲜出现过过敏的情况。就最好是不要再吃了，而对于孩子和孕妇来说，身体的条件相对特殊，这时如果吃海鲜出现过敏的症状，危害是很大。

2、 其次要确保海鲜的品质，海鲜是一种特殊的食材，一旦出现了腐败的情况，就会滋生大量的细菌，很容易导致人出现过敏或出现其他的症状，尤其是对孩子和孕妇，对身体的健康的危害会更大，所以一定要保证海鲜的新鲜和品质。

3、 对于孕妇和孩子来说，肠胃功能相对较弱，容易受到不良的刺激，所以孕妇和孩子尽量不要生吃海鲜，这样吃很容易导致产生健康的危害，容易导致严重的消化不良，对胎儿的健康也是非常不利的。

4、 孕妇还是孩子，在吃过海鲜后一定要有所注意，不能马上再吃水果，主要的原因是海鲜汤中的蛋白质非常丰富，如果此时再吃水果，两种食物很容易发生化学反应，会导致形成一些不容易消化的物质，是造成腹泻腹痛。

孕妇和孩子可以适当的吃些海鲜，这对于提高营养健康都有好处，但是在吃海鲜的时候应该有所注意，有过敏性体质的人是最好不要吃海鲜，海鲜的品质和新鲜度一定要好，不要生吃海鲜，吃过海鲜以后不要马上吃水果，避免造成腹泻的症状。