怀孕的时候能吃上零食的机会是非常少的，那些碳酸饮料什么的更是很少能喝上一口，现在大多数怀孕的女人都是非常年轻的，吃零食已经成为她们生活中必不可少的一件事情，想让她们安安生生的戒零食怀宝宝的很难的，毕竟戒掉一些东西是需要时间的。小编下面要给大家解答的问题是，怀孕可以喝ad钙奶吗?以及适合孕妇饮用的乳制品。

关于怀孕时是否可以喝ad钙奶这个问题，很多孕妇都曾经咨询过小编的，有的人跟小编说在怀孕的时候不知道怎么回事，就是特别想喝ad钙奶，特别是在看到别的小朋友喝ad钙奶的时候，简直是馋到不行，那么怀孕可以和ad钙奶吗?

ad钙奶属于一种复合型的乳酸饮料，这种钙奶被称之为饮料大家注意了，是属于饮料中的一种并不是纯粹的牛奶制品，所以孕妇最好是少喝，总的来说孕妇偶尔喝上一两瓶是没有什么影响的，但是不能当做水一样天天喝，喝多了也有可能对宝宝的成长发育有不良的影响，在怀孕的过程中孕妇尽量饮用，适合孕妇饮用的乳制品。

适合孕妇饮用的乳制品

1、酸奶，喝酸奶有助于缓解便秘的情况，孕妇在怀孕的时候是特别容易便秘的。

2、孕妇奶粉，这种奶粉专为孕期的女性设计的，每天冲饮上一袋饮用。

3、纯牛奶，纯牛奶的钙含量是非常钙的，可以预防孕妇缺钙的情况。

在日常的生活中怀孕最好少喝ad钙奶，多喝一些有营养的乳制品酸奶、鲜奶、纯牛奶、孕妇奶粉等，都适合孕期的女性多多饮用的，而且都含有丰富的钙钙元素。孕妇在怀孕的时候是特别容易出现缺钙的情况，喝牛奶可以帮助补充。