怀孕本身是一个非常重要的时期，尤其在炎热夏天的时候，很多女性会感到非常的热，非常的痛苦，所以总是喜欢去游泳。那么在怀孕的时候可以游泳吗?怀孕要注意什么好呢下面让我们一起来看一下吧，希望以下的信息能够为大家带来帮助。

1、在怀孕早期的时候，最好不要游泳，虽然说游泳是一种比较好的有氧运动可以增加心肺的功能，但是孕妇经常性的游泳，会增加子宫的收缩能力，增加流产的可能性，甚至会导致宝宝发育畸形，尤其是在孕早期胚胎着床并不是特别的稳定，对女性的心脏和各种器官都会形成一定的压迫，很容易使孕妇出现呼吸困难，心力衰竭的现象。

2、游泳池里面的水并不干净，没有任何的保障，孕妇的身体抗病能力非常弱，平时经常性的游泳很可能会受到细菌和病毒的感染，这样就会引起腹痛增加流产的可能性，或者是将一些病菌和病毒传播给自己的孩子，很容易使得胎儿也造成一系列的炎症。

3、除了在孕早期的时候不可以游泳之外，还要注意平时的运动状况，千万不可以做一些剧烈的运动，因为剧烈的运动也会增加流产的可能性，平时可以适当的做瑜伽，散步，慢跑等运动这样可以促进女性血液循环，提高孕妇的身体体质。

从以上的信息当中我们充分的了解到，在怀孕的时候最好不要游泳，这样对身体健康不好，在怀孕初期。胚胎的发育并不是特别的稳定，非常容易造成腰酸背痛下肢水肿的现象，所以女性可以适当地进行运动，千万不要长期的久坐或者是久站。这对身体状况都是不好的，平时可以做一些瑜伽等有氧运动，都可以提高身体的抗病能力防止其它的并发症出现。