对于孕期妈妈来说，肚子里小宝宝的一举一动都让我们牵挂。但是对于腹中看不到摸不着的胎儿，如果她/他有异常反应求救时，孕妈什么感觉呢？

一：宝宝缺氧

随着胎儿的长大，特别是中后期的胎儿，由于胎儿个头在变大，在子宫这个有限的空间里，胎儿的活动空间会变得越来越小。如果孕妈有以下症状，那可能就是胎儿缺氧的表现。

首先：宝宝胎心监护不正常

做日常产检的时候，孕妈后期一般都会做胎心监护。一般宝宝胎心在120-150之间算是正常区间。但是对于缺氧的胎儿来说，缺氧胎儿的胎心上下波动会比较大，它的胎心可能前几分钟110，但是过了一会儿又变成170。所以，孕期妈妈要多多注意监测胎儿胎心，熟悉胎儿的胎动规律，当发现胎儿有异常胎动时，及时就诊检查，以免耽误胎宝宝正常生长发育。

其次：胎动慢

对于正常的胎儿来说，每小时的胎动不小于3次，12个小时不小于30次。但是如果胎儿12个小时小于10次，并且宝妈伴随有呼吸不顺畅的症状，那么这个时候可能就是胎儿缺氧的表现。如果胎儿只是胎动或者胎心异常，一般医生都会建议孕妈通过吸氧的方式来缓解症状。特别是随着孕周的增加，胎儿越长越大，就越来越容易发生缺氧问题。孕妈要注意控制饮食，多运动，保持健康良好的身体素质。

二：宝宝脐带绕颈

妈妈最大的感觉就是：胎儿乱动

胎儿只有子宫这一点点的活动空间，他每天在妈妈肚子里游来游去转圈圈，时间久了，脐带也自然而然的成了他的“玩具”。对于一些调皮的小宝宝来说，它觉得脐带好玩，就一直绕着脐带转。当脐带绕着宝宝比较紧的时候，令他感到了不适，为了摆脱脐带缠绕，胎儿就会在肚子里没有章法的动来动去。

除了关注胎儿胎动以外，为了胎儿的健康，孕妈还需要做以下两点：

一：跟宝宝互动

孕妈在怀孕期间不要太焦虑和紧张，如果宝宝只是偶尔胎动异常，并没有频繁发生上述症状时，可能只是宝宝比较兴奋所致。这个时候，可以利用这个最佳时机跟胎儿进行胎教，比如给宝宝说说话、听听音乐。研究表明怀孕期间坚持给胎儿做胎教，宝宝出生以后会比其他孩子更聪明。

二：及时补钙

孕妈在怀孕期间，要注重自己的营养膳食。怀孕期间，多喝水、多补充水果和牛奶。对于一些孕吐反应比较强烈的孕妈来说，要少吃多餐，因为如果吃得太多再加上宝宝在肚子里比较兴奋的时候，可能孕吐会更加强烈。

另外要及时补充钙片，因为如果孕妇不能及时补钙，孕期关节疼痛、小腿痉挛的症状可能也会有所加重。当孕妈身体严重缺钙时，还会影响胎儿发育，导致生长缓慢、发育不良等问题。