说到滑膜炎，我想大家应该都不会陌生，这是一种常见的关节性疾病，一旦患有滑膜炎，不仅会使患者承受疾病的痛苦，而且还严重影响患者的工作和生活，要想远离滑膜炎的危害，只通过药物缓解是远远不够的，滑膜炎患者更要注意做好日常的护理工作，那么滑膜炎的护理方式有哪些呢？这里简单的给大家做个介绍。

第一、对于滑膜炎的护理，保暖是非常重要的，因为滑膜炎患者受到湿冷空气的刺激，很容易加重炎症的症状，所以，日常生活当中一定要注意保暖，这样也可以防止风湿性关节炎的发作。

第二、晚上临睡觉之前，最好用热水泡泡脚，家里有条件的最好用红花泡脚，这样可以加速下体的血液循环，有助于滑膜炎病情的恢复。

第三、还要注意饮食的调理，饮食上最好以清淡的食物为主，平时可以多吃一些活血化瘀，祛湿散寒的食物，比如，生姜、大蒜、蒜薹等等，也可以多吃一些鸡蛋、肉类、鱼类等高蛋白含量的食物，都是有很大的帮助的。

第四、饮食方面最好不要吃肥肉和甜食，因为肥肉当中含有较高的胆固醇，胆固醇在体内会产生酮体、花生四烯酸等这些代谢产物，很容易加重关节的疼痛，另外过量的甜食也会引起关节的肿胀和疼痛的加重的，所以，一定要少吃肥肉和甜食。

上述就是对于滑膜炎患者日常护理措施的介绍，相信能够给大家带来一定的帮助，滑膜炎对于人体的危害是非常大的，所以，我们在日常生活当中，一旦发现有滑膜炎的症状，一定要及时的去医院进行治疗，不要因为错过最佳的治疗时期，而造成严重的后果。