女性朋友们都十分爱惜自己的脸蛋，当脸上出现了各种斑斑点点时，必定会十分苦恼，比如黄褐斑，又叫做面部黑变病，是一个十分影响外表的疾病。健康的皮肤细胞会分泌一定量的黑色素来维持皮肤的颜色，但是，由于内分泌失调、紫外线、辐射、生殖系统疾病的影响，细胞也会发生分泌紊乱，导致黑色素分泌增多，造成了脸部的色素沉着，形成了黄褐斑。　

怎么减轻和消除烦人的黄褐斑呢?这里给大家介绍一些土方法，不仅在日常生活里容易做到，而且也是效果明显。

①用紫色茄子的皮敷脸。②将鲜胡萝卜用榨汁机榨出汁，取适量，每日洗完脸后把汁水涂到脸上，一段时间后，水冲干净。此外，喝胡萝卜汁番茄汁也是极好的，可美白排毒。③用适量的醋与水调和洗脸。④多喝柠檬水，但是白天就少喝些。⑤古代名医李时珍流传的玉容散，也是祛斑良方。⑥用橘子皮和山楂熬水喝，对皮肤也很好。⑦蜂蜜和甘油调成乳液状，抹到脸部，一定时间后洗去，使脸部光滑。⑧多喝酸奶、醋饮料等碱性食品，排净体内毒素。⑨将茯苓打碎成粉，冲调来饮用，也能美白肌肤。

上面的土方法简单易行，对身体也大有好处。平日里，还应该养成对皮肤好的习惯。不管室内室外都要涂抹防晒霜，隔离部分外界的污染物质;不要整日对着电视电脑手机等辐射源，多接触大自然，呼吸新鲜空气;用适合自己的护肤品，不要胡乱试用;调理身体内部、内分泌;可以多吃维生素C和E来预防。

杜绝皮肤疾病，重在预防根源的发生。一旦不幸运有了黄褐斑，不要对镜自怜，要积极的调养，试一试上面的土方法，相信能够消除黄褐斑，坚持做到上面的方法，肯定就能恢复原本白净的脸蛋。