脸上黄褐斑怎么治疗

随着年龄的增长和面部色素的沉积，身体各机能的老化，就会反映出来，脸上的黄褐斑就是一种。黄褐斑可以长在身体表面皮肤，长在脸上难免让我们心情低落，整日照镜担忧。脸上的黄雀斑时，要考虑的自己的护肤品是否得当，而且在紫外线很强的季节，要注意防晒，避免再次使皮肤受损。下面具体了解一下治疗方法。

1.有一个良好的饮食习惯，不盲目使用化妆品。黄褐斑的引发不仅是年龄增长引起的，有很大一部分原因是自己不注重保养，或是太过注重自身皮肤的光滑程度而自己滥用护肤品，导致皮肤受损。还可能因为工作原因，长期在室外奔波，强大的紫外线长期刺激皮肤，却没有及时涂抹防晒药膏或是防晒伤的药膏，只是做一些简单处理，如果已经有黄褐斑的患者，要注意每日的面部清洗是必不可少的。

2.食物疗法。每日要摄入一些维生素，水果中富含大量维生素，可以每日食用一些新鲜水果。例如西红柿就是一个不错的选择，西红柿里含有很多谷胱甘肽，谷胱甘肽有利于抑制黑色素，有利于使面部黑色素减退甚至消失。还可以自己做一些水果饮品。例如将柠檬汁搅匀，加入少量糖水饮用，柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

3.面部的清洁。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。洗完脸后可以用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，斑点就不会很明显了。还可以将鲜明萝卜捣碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

出门时一定要做好防晒工作，少吃辛辣，有刺激类的食物，例如辣椒，咖啡，可可，葱蒜等。黄褐斑不是短期之内可以消退的，所以应该循序渐进，不能急于求成，不能盲目使用护肤品。可以通过以上几点来综合调整以达到最佳的美容效果。多喝水，多吃水果，配合针对性中成药辨证施治综合治疗，这样才可以达到彻底痊愈。