黄褐斑的饮食疗法有哪些 推荐一些治疗的食疗方

生活中很多的美女因为得了黄褐斑而非常苦恼。这些对称蝶形分布的褐色斑块长在白皙的脸庞上是很难看的。血液中雌激素水平高是导致黄褐斑的主要原因。因此如何控制住雌激素的水平就能有效地缓解黄褐斑的症状。黄褐斑对女性产生的伤害还是不小的。

目前针对黄褐斑的治疗主要采用外用药膏进行涂抹。氢醌霜、曲酸霜以及熊果苷等药物具有比较好的效果。此外黄褐斑还可以通过饮食调理来治疗。下面为大家推荐一些适合黄褐斑患者的饮食，希望对大家有所帮助。

一，米酒枸杞。食材：酒酿、枸杞、干银耳、梨、冰糖。在锅内放入银耳和适量清水，再加入酒酿，枸杞，梨丁，冰糖，煮沸即可。枸杞具有滋补肝肾的作用，同时枸杞中含有的维生素A与米酒相结合就可以促进营养成分的吸收，让患者的皮肤更加光彩照人。

二，茯苓消斑汤。食材：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜、珍珠母、玫瑰花、红枣。将以上食材放入锅中煮沸即可。茯苓消斑汤具有健脾益胃的功效。它对脾虚型黄褐斑具有很好的疗效。

三，当归山楂茶。食材：山楂、当归、白藓皮、白蒺藜。将以上食材煮沸后密封侵泡于酒后代茶饮。当归山楂茶具有疏肝理气的功效。它对肝郁型黄褐斑具有很好的疗效。

四，消斑果菜汁。食材：香菜、芹菜、番茄、橙、苹果、蜂蜜。将以上食材放入榨汁机榨汁饮用。消斑果菜汁具有滋阴补肾的功效。它对肾阴虚型黄褐斑具有很好的疗效。

以上就是一些适合黄褐斑患者的食疗方。黄褐斑的致病原因不同，其治疗方法也是有区别的。对于某些药物引起的黄褐斑，一定要立即停药。女性朋友们出门的时候要注意防晒。黄褐斑的治疗最主要的是注意休息，避免熬夜。通过合理的饮食，黄褐斑是可以慢慢消退的。