呼吸道反复感染是指一年当中患者上下两个呼吸道感染的次数非常频繁，经常性的发生感染。呼吸道反复感染在青年中是非常常见的一种现象。而且出现这种情况的时候往往还伴随着记忆力减退、精神压力较大、焦虑、失眠等表现症状。这就是典型的呼吸道反复感染，这种情况我们有三个方法来进行解决。

呼吸道反复感染的患者可能对于吃药已经产生了恐惧，其实我们除了吃药还可以通过食疗的方法来治疗呼吸道反复感染。这样既不会对身体有副作用，患者还非常喜欢吃。

梨：梨这种水果性凉，在感冒的时候我们的家长经常会炖梨给我们喝。因为梨这种水果清热去火，化痰止咳，长时间食用还有养生的作用。呼吸道感染吃梨的效果是非常好的，它可以治疗由呼吸道感染引发的一系列问题，治疗效果还非常的明显。

木耳：长期吸入粉尘等有害物质也会引发呼吸道感染，这种情况建议吃木耳。木耳这种食物有清除肺部粉尘的作用，长时间食用木耳可以使体内的有害物质尽快排出来。

柠檬：柠檬这种水果里面富含丰富的维生素C，还有一些柠檬酸和微量元素。这些物质对于呼吸道感染患者来说治疗效果使非常好的，同时还可以预防呼吸道感染。

上述所说的这三个方法可以解决呼吸道反复感染。患者在平时要多喝白开水，最好避免吃辛辣刺激性的食物。尽量让患者处于空气比较好的地方，一定要远离抽烟的环境。平时多注意卫生，远离感冒患者防止感染。同时当患者的病情痊愈之后，一定要把自己在患病期间所用过的东西都搬到太阳底下暴晒，这样才不会引发二次感染。