一到换季的时候，只要在饮食上稍不注意，就很容易出现上呼吸道感染的症状，无论是大人孩子孩子出现上呼吸道感染的症状。首先会出现咳嗽不止，甚至会出现扁桃体红肿化脓的情况，如果出现了上呼吸道感染而起体温还高达37度，这时候该怎么办呢?

1，若一个人出现了上呼吸道感染的症状，而且还有轻微的喉咙疼痛，这时候出现轻微的低烧，这是非常正常的，因为体内有了细菌的入侵，所以身体就要采取发烧的方式来进行自我保护，37度并不算是高烧，这时候只能算得上是低烧，所以及时的多喝水是能够缓解发烧的症状的。

2，如果一个人出现了上呼吸道感染，而且还有着轻微的低烧，这时候要密切的关注体温的增长，如果体温增加到了38度以上，就需要及时的控制体温，并且口服一些抗生素来抑制上呼吸道细菌感染的症状，最好可以到医院里面检查一下血液常规，根据血常规的结果来开具相应的药方会比较稳妥。

3，出现上呼吸道感染的时候，还是应该在饮食上多加注意，不要吃太过于辛辣的食物，刺激性的食物和辛辣的食物会加重呼吸道感染的症状，所以建议大家出现上呼吸道感染的时候还是应该多喝水、多注意休息，保证均衡的营养摄入，这样对病情康复大有好处。

出现上呼吸道感染，而且还有轻微的低烧，病情并不算特别的严重，但是也要提防发烧会进一步的严重，有很多人低烧一天之后就会转为高烧，因此建议大家还是到医院里面检查一下血常规，判断一下细菌感染和呼吸道感染的严重程度，再根据严重程度用药会比较好一些。