1.从平时的生活点滴做起，养成良好的卫生习惯，不吸烟不喝酒。

2.不做粉尘吸入量大的工作或者做好预防措施。

3.注意自己的过敏源，尽量少去流感等呼吸道传染高发区

4.注意身体锻炼。