怀孕初期肠胃不舒服怎么办

怀孕初期出现肠胃不适在临床上较为常见。它通常会引发肠胃胀气、呕吐反胃、腹泻以及胃部疼痛的症状。肠胃不舒服的原因大多是因为怀孕期的生理反应，但是也有可能是因为孕妇出现了胃部的疾病。那么，如果怀孕初期发生了肠胃不舒服，到底要如何缓解呢？

1.如果孕妇出现了呕吐反胃的情况，主要是因为孕妇子宫增大，开始压迫到胃部以及食道而引发的，这是正常的孕期反应。一般建议孕妇要少食多餐。饭后进行适当的活动。加速食物的消化。同时，不要吃油腻和难消化的食物，避免造成食物堆积，引起胃酸反流。随着孕周的增加，大多数患者会慢慢缓解。

2.如果是出现肚子胀气的情况，主要是因为孕妇在怀孕期间，体内的激素分泌不稳定，造成肠胃蠕动较慢而引起的。这种时候建议孕妇多吃一些粥类和汤类食物，减轻对胃部的负担，帮助胃部能尽快的将食物消化。如果肠胃胀气还是很严重，不能自己解决，也可以在医生的指导下服用一些蛋白酶片，来促进食物的消化。

3.如果怀孕初期出现了腹泻的症状，除了是因为怀孕导致肠胃功能下降以外，还有可能是因为食物不洁净造成的，通常腹泻一两次之后就会慢慢的缓解。如果一两天后腹泻的情况还是没有好转，可以到医院去进行检查。同时在日常的生活中，一定要注意饮食的安全卫生，不要吃不洁净和生冷的食物。

从上面的介绍可以看出，孕妇在怀孕初期出现肠胃不舒服的症状，一般都不是很严重，通常经过饮食和生活习惯的调整之后，都能够慢慢得到缓解。因此，孕妇和家属不用过多的担心。同时，孕妇要对怀孕期间出现的症状多留意，一旦有任何不适，要尽快到医院进行检查和治疗。