一型糖尿病的血糖标准 一型糖尿病怎么预防

一型糖尿病相对于二型糖尿病来说，病情更加的复杂，而且对于身体的危害更大，所以我们对于这种疾病一定要引起足够的重视，千万不能够耽误病情。在日常的生活中，我们应该多了解有关于一型糖尿病的知识，并且还要注意控制自己的血糖，以避免病情的加重，否则那样会对身体造成非常严重的影响。

那么一型糖尿病的血糖标准是多少呢?对于健康的人来说，正常的血糖值应该在3.9到6.1之间，如果超过了这个范围，就会对身体造成不利的影响。一型糖尿病的患者，在日常的生活中，应该随时监测自己的血糖水平，如果发现自己有血糖升高的症状，一定要及时的改善自己的饮食结构，尽量不要吃含糖量过高的食物，以免造成病情的加重。如果血糖升高的症状比较严重，那么应该及时的去医院就诊，并且要在医生的指导之下服用降血糖的药物，这样才能够有效的控制病情。

那么一型糖尿病应该如何预防呢?导致一型糖尿病的原因非常多，它既有可能是由于自身免疫系统缺陷而造成的，也有可能是由于病毒感染导致的，还有可能是由于遗传因素造成的，所以预防也比较困难。我们在日常的生活中，应该积极的控制自己的血糖水平，平时不要吃含糖量过高的食物，应该以清淡易消化的食物为主。并且还要积极的参加体育运动，以增强身体素质，提高免疫力，这对于预防糖尿病的发生有非常大的帮助。

总而言之，我们应该正确的认识一型糖尿病正确的血糖值，并且在日常的生活中，应该经常进行自我测量，这对于控制病情的发作有非常大的帮助。平时我们除了服用药物进行治疗之外，还应该注意日常生活中的护理，调节自己的饮食结构，并且要积极的进行体育锻炼，以尽量的控制病情的发展，这对于保护我们的身体健康有非常大的帮助。