恐艾失眠怎么治比较好

2020-06-24 17:50:27

任冬梅 副主任医师 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院

睡眠功能是人类与生俱来的基本生理功能了,由于种种原因的干扰和影响,会使得睡眠功能发生紊乱,有些患者出现艾滋病恐惧症之后,就会出现失眠的症状,这个时候就要及时的进行调理,要不然会对患者的生活造成影响,不同的患者治疗的办法是不一样的。

1、如果患者出现了艾滋病恐惧症,还出现了失眠的症状,那么应该及时的去正规医院进行就诊,请失眠专科医生进行诊治,失眠的因素是多种多样的,和不良的生活习惯和环境,有着一定的关系,所以平常的时候,患者一定要养成良好的生活习惯,需要在规定的时间当中睡觉,这样能够缓解失眠。

2、可以对患者做一些针对性的心理疏导,失眠一般来说是可以治愈的,失眠的患者也不要过于紧张,不要把失眠当成是不治之症,还是要树立信心的。

3、在饮食方面也需要多做调理,患者失眠之后,可以在睡前喝一杯热牛奶,这样能够帮助患者尽快的进入睡眠状态,睡眠的时间也是非常重要的,患者不要很晚睡,很晚睡就睡不着了。

对于艾滋病恐惧症的问题,也是需要进行治疗的,身边的人要多和患者沟通,让患者去医院进行检查,检查之后要相信治疗的结果,不要一味的觉得自己得了艾滋病。

对于艾滋病引起的失眠,如果比较严重,已经影响到了患者的生活,那么这个时候就需要通过药物来进行治疗了,使用药物的目的也是为了能够维持患者的工作,让患者的工作不受影响。在这段时间当中,患者要保持良好的心态,比如说可以转移注意力,听听音乐或者是看看电视剧,这样都能够缓解内心当中的焦虑。