我们的身体各个部位很容易受到不同因素的影响，在平时生活中，如果自己低头的时候感觉到脖子和下巴部位不太舒服的话，那么很有可能是自己的颈椎或者是其他的部位受到了一定的影响，我们一定不能忽略这种症状，要及时去了解其中的原因，这样才能够帮助自己更快地去康复。

一、颈椎影响

现在很多人喜欢把自己的头低下来去玩手机或者是做一些其他的事情，并且好长时间不去休息的话，那么很容易让自己的颈椎受到一定的压迫，从而导致自己的脖子和下巴感觉到胀的情况，一旦是这种原因所导致的，那么自己就要及时的去进行休息，有效地去缓解自己颈椎的压力。

二、上火

我们的身体也非常容易出现上火的情况，像一些饮食或者是季节因素都有可能会导致我们上火。如果自己出现上火的情况以后自己的嗓子会受到一定的伤害，很容易让自己的脖子和下巴在低头的时候出现胀的情况，在这个时候就要多吃一些清淡的食物，还要多喝水来帮助自己缓解上火的症状。

三、嗓子发炎

我们的嗓子其实也非常容易受到伤害，如果自己经常去吃一些辛辣的饮食，或者是大声说话的话，很容易给自己的嗓子带来一定的影响，让自己的嗓子出现发炎的情况。如果嗓子发炎那么也很容易导致自己在低头的时候感觉到脖子和下巴出现肿胀的情况。

在生活中我们一定要学会保护好自己的嗓子，否则很有可能会给自己的身体带来很大的伤害。上面的几种情况都会导致我们在低头的时候下巴出现肿的情况，我们因此一定要多注意及时的去发现，并且还要采取一些措施来帮助自己缓解。