慢性结肠炎是一种容易反复发作的消化道疾病，主要症状有腹泻、腹痛、便秘、消瘦、乏力、失眠等。便秘是让众多人备受困扰的，每次大便不容易接下来，甚至还会有出血等。对于遭受便秘的结肠炎患者而言，还需加强日常的缓解改善，那么应该如何解决排便困难问题呢？

第一、注意饮食

结肠炎患者最好每日吃的清淡些，少吃一些油腻的食物，可以多吃蔬菜水果，增强肠胃的消化能力。同时患者也应多食用一些粗粮，以加速肠道的蠕动，使排便更加顺畅。另外患者应该少吃一些含有刺激性的食物，这些食物会对肠胃产生刺激，影响消化。慢性结肠炎患者还应该少吃高纤维食品，由于患者的肠胃功能不佳，对于高纤维食物难以消化，所以要尽量少吃。

第二、增强锻炼

患者在日常生活中要做到劳逸结合，要注意休息，防止劳累过度。同时也要保持一定的体育锻炼，适量的运动可以加快肠道的蠕动，可以根据自己的喜好选择一些体育运动，如散步、体操、太极拳等。

第三、养成习惯

患者最好养成良好的排便习惯，早餐后30分钟，由于胃结肠的反射是排便的最佳时期，患者可以每天固定时间如厕，养成排便习惯。如果没有便意，可以使用开塞露来诱导排便，建立一个排便的生物钟。

第四、药物治疗

可以采用中西医结合的方法来治疗排便困难。患者可以前往医院寻求医生的帮助，服用一些药物。由于一些药物会破坏胃肠道的菌群平衡，所以可以采用中医治疗的方法，根据每个人的情况来进行不同的治疗，比如可以采用针灸、口服汤剂等方法。

慢性结肠炎的治疗是十分漫长的，患者一定要有耐心，对治疗有信心，可以从日常饮食出发，调养自己的消化系统，增强体质。有排便的感觉时一定要及时排便，防止造成有排便的欲望，却排不出来的情况。患者应时刻注意自己的病情，如果病情加重，一定要及时前往医院进行检查治疗。