预防：随着社会发展，从事计算机及文秘等伏案工作的人员逐渐增多，这使得软组织劳损性疾患的发病率逐年上升。故日常生活中应注意劳逸结合，多进行体育锻炼跟休息，可达到预防此类劳损性疾患的发生。