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含有丰富的蛋白质，具有增加组织免疫功能的作用，有利于改善缺钙造成的骨骼疼痛以及关节功能障碍等症状的发生。
500毫升直接食用。
含有丰富的植物性蛋白质，与动物性蛋白质联合使用可增加蛋白质的利用效果，有利于增加蛋白质的利用效价。
含有丰富的维生素D，具有促进钙质的骨骼沉积，有利于促进骨骼的生长，恢复骨折，减少骨折愈合的时间。
1000个单位每天。
含有丰富的茶多酚，对机体的免疫具有显著的抑制性作用，且可促进改制与茶多酚的结合，不利于骨骼功能的恢复。
宜吃果汁、牛奶等食物。
含有丰富的碳酸成分，可促进骨骼与钙质的溶解并且可形成碳酸钙的沉淀，可造成钙质大量的消化。
宜吃牛奶、果汁等食物。
属于发物性的食物以及燥性的食物，不利于骨折的修复，反而会加重原有的感染症状，也不利于本病患者食用。
宜吃新鲜的淡水鱼。
