甲减患者应该避免高碘食物、高钙食物、高蛋白食物、雌性激素含量高的食物这四类食物。

1. 高碘食物：甲状腺素是由碘元素组成的，甲状腺功能减退症患者的甲状腺素分泌不足，因此摄入过多的碘会进一步抑制甲状腺素的合成，加重病情。高碘食物包括海带、紫菜、虾皮、海鱼等。

2. 高钙食物：高钙食物会影响甲状腺素的吸收和利用，加重甲状腺功能减退症的症状。高钙食物包括牛奶、奶酪、豆腐、芝士等。

3. 高蛋白食物：高蛋白食物会影响甲状腺素的合成和代谢，加重甲状腺功能减退症的症状。高蛋白食物包括肉类、鱼类、蛋类等。

4. 雌性激素含量高的食物：雌性激素会影响甲状腺素的合成和代谢，加重甲状腺功能减退症的症状。雌性激素含量高的食物包括豆制品、大豆、豆浆等。

甲减患者应该注意饮食，避免食用以上四类食物，同时应该适当增加富含维生素B、维生素C、维生素E、锌、硒等营养素的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等，有助于改善病情。此外，甲减患者还应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动等，有助于缓解症状。