甲减是甲状腺功能减退的简称，是一种容易导致患者出现浑身乏力、不想吃东西等症状表现的疾病，对此千万不要轻视，在积极治疗的同时，也要加强饮食方面的调理。甲减患者应该注意不要吃一些食物，比如脂肪含量高、辛辣、刺激、生冷、盐分含量高的食物等，下面就一起来详细了解下。

第一、脂肪含量高的食物

脂肪含量高的食物进入体内之后，不仅影响到胃肠道的消化吸收，而且对血压、血脂等的控制也没有好处，并不适合有甲减的患者吃，比如食用油、花生米、芝麻酱、五花肉等，最好是远离。

第二、辛辣刺激性的食物

辛辣刺激性的食物，刺激性比较大，可能会对甲状腺产生不良的刺激，不利于病情恢复，所以甲减患者应该远离辣椒、胡椒粉、芥末、咖喱等之类的食物。

第三、生冷的食物

生冷的食物其中可能有一些寄生虫，容易对胃肠道产生不良的影响，而且还可能会造成比较大的刺激，不利于甲减病情的恢复，所以冰镇的饮料、冰激凌、刚从冰箱里拿出来的寒凉的食物，最好是不要吃。

第四、盐分含量高的食物

盐分摄入太多会对甲状腺产生一定的负担，不利于甲状腺的分泌，所以还应该尽量远离咸菜、咸鱼、豆腐乳等之类的食物。

第五、十字花科类的蔬菜

十字花科类的蔬菜，虽然营养价值非常丰富，但是其中的一些成分可能会抑制甲状腺细胞中碘转移体的活性，会抑制甲状腺碘的吸收，甚至会阻碍甲状腺激素生成，不利于甲减患者，因此西兰花、卷心菜最好是不要吃。

甲减患者不应该吃的食物非常的多，上面介绍的这几种尽量是远离，提醒甲减患者日常饮食要注意做到清淡，富有营养，可以适当的多摄入鸡蛋、瘦肉、牛奶等蛋白质含量丰富的食物。并要注意定期到医院做甲状腺功能方面的检查，如病情发生变化，及时调整用药方案。