产后甲减通常是因为碘导致的产后甲减甲状腺炎。若患者产后出现甲状腺功能减退的情况，首先考虑的应该是产后甲状腺炎，因为产后甲状腺炎可能会引起甲减，但是绝大部分情况下，患者都可以自愈。具体分析如下：

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1、产后甲减为什么可以自愈

产后甲状腺炎属于一种自身免疫性甲状腺炎，一般是因为免疫系统出现缺陷，导致对甲状腺的部分成分出现了应激防御反应，从而造成甲状腺组织过度破坏，最终导致产后甲减的出现。而产后甲状腺功能减退最主要的原因应该考虑的是否是产后甲状腺炎，若是产后甲状腺炎引起的甲减，患者是能通过饮食规律和健康作息自愈的。

2、产后甲减多久能恢复正常

关于产后甲减多久能恢复正常的问题，具体还是要看两个方面，一方面是患者病情是否很严重，另一个方面就是患者的孩子对于母乳的调节情况。一般情况下，在服用药物的情况下，患者接受治疗大约一到两个星期就可以痊愈，而选择自愈的患者，自身免疫力较强的一般一两个月就能恢复。

3、产后甲减要注意什么

产后甲减需要注意首先最主要的是注意补充碘盐，因为母亲缺失碘盐会对宝宝健康成长发育产生不良影响；其次，避免食用生甲状腺肿类食物，比如卷心菜、油菜、核桃等，以免病情进一步加重；最后，保证蛋白质的充足摄入也是必不可缺的。

经过上面的介绍，可以知道产后甲减是可以自愈的，但这是一个中长期的过程。在此过程中，患者需要保持一个良好的心态，对自己的恢复和免疫力具有充足的自信心，同时养成良好的生活习惯，保证睡眠充足以及规律饮食，这都对患者的恢复速度起着促进作用。