随着时代的进步，有一种叫做甲亢的疾病也被大家熟知。它会导致代谢亢进和交感神经兴奋，从而引起心悸，出汗，大便增多和体重减轻。大多数患者还经常出现眼球突出，眼睑水肿和视力减退等症状。而这种疾病的高发人群被发现是碘摄入过多人群而且大多都集中在女性。那为了更好的治疗疾病，患者也都会积极地配合医生诊治，同时自身也会做出相应的措施，比如有的患者选择用锻炼的方式来辅助治疗。但大家对于得甲亢后是否能锻炼有着不一样的看法，我们下面就来讲一下。

首先，甲亢患者是可以进行锻炼的，但请记住，必须随时掌握好度。这个度主要是因为虽然甲抗患者多吃多喝，但身体消化吸收不良比以前更弱。如果你想运动的话，要以缓慢而平和为主。

最好的运动是做瑜伽，瑜伽可以让你的病情得到控制，这是因为甲亢使人焦虑，急躁，爱发脾气。众所周知，瑜伽是最好的调整心情的运动，可以帮助患者控制病情。病情严重或长期治疗的甲亢患者，切记不要怀孕，如果怀孕，应立即做人工流产。得甲亢是可以锻炼身体的，锻炼使患者增强体质，预防感冒。但同时也要注意饮食节制和做常规体检，以避免甲状腺炎伴甲状腺功能亢进。

在我们的病情较稳定的时候适当的锻炼是好的，但也有几点是需要我们在锻炼时需要注意的。甲状腺功能亢进症患者必须注意运动时的运动量，并且患者不同阶段的运动量会有所不同。初次确诊后，患者应注意活动减少。在这个时期，我们必须确保充分休息，避免过度运动，避免过度劳累，并避免加重病情。

没有人喜欢生病，但是往往生病都是因为自己没有一个良好的生活习惯。当我们在无法确定自己是否患有某种疾病的时候，要以平稳的心境来面对以及调适自己，还有就是要积极配合医生的治疗。最后，最为重要的也就是要保护好我们自己的身体健康，因为身体才是你革命的本钱。