甲亢让很多人都觉得非常恐怖，这种疾病就是我们经常说的“大脖子病”，患上甲亢一定要积极的进行治疗。但是预防甲亢也是我们不能忽视的问题，平时生活中要注意自己的生活习惯，不要忽视疾病的严重性。

1、养成良好的情绪。患者应该注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突，这是甲亢的预防方法之一。

2、合理妊娠。一般来说，甲亢病人妊娠没有什么影响，但是否可以妊娠，应征求内分泌科医生及妇产科医生的意见，妊娠期间，甲亢症状并不会加重，胎儿也不受影响，但妊娠期间应严格遵从医嘱，服药剂量宜小，分娩后应人工喂养，不宜母乳喂养，这是甲亢的预防方法。

3、保护眼睛。眼睛出现凹凸，是甲亢的重要表现特征之一。所以对于患者来讲应该切忌保护眼睛，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护，这是甲亢的预防方法。

虽然预防甲亢非常关键，但是对于甲亢这种疾病大家也不要过于担心，患上疾病就要及早的进行治疗。食疗的方法效果也是比较明显的，在治疗疾病的过程中，大家还应该注意自己的饮食等问题。