焦虑无力吃什么药 服药同时要学会自我放松

2023-01-02 01:30:56

刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心

焦虑症是一种常见的神经症。得了焦虑症以后,患者就会生活在惊恐和不安中,总觉得会有不好的事情发生。焦虑症患者由于长期存在不良情绪,因此会出现头晕,浑身无力,胸闷等症状。那么焦虑无力吃什么药呢?接下来就给大家介绍。

焦虑无力吃什么药

1、现代社会,人们的工作和生活压力很大,因此比较容易患上焦虑症。焦虑症患者会长期处在紧张和担心的情绪中,每天坐立不安,有的焦虑症患者会不停地在房间里边踱来踱去。由于焦虑症患者每天思虑过多,过于压抑,因此会出现头晕,喉咙紧痛,胸闷,心悸,出汗,尿频等症状。焦虑症患者由于长期大脑异常兴奋,还会出现注意力不能集中,记忆力减退等症状。

2、焦虑症患者由于长期惊恐不安,会大量消耗掉身体能量,这样焦虑症患者就会感觉身体疲惫无力。除此之外,焦虑症患者的不良情绪会导致身体的免疫力下降,从而导致身体虚弱无力,容易患上各种疾病。焦虑症患者如果在平时感觉身体无力的话,可以服用帕罗西,文拉法辛,氟哌噻吨美利曲辛片等药物。如果在惊恐发作的时候感觉浑力无力的话,可以服用艾司西酞普兰,氯米帕明等药物。

3、在服用药物的同时,患者在日常生活中要注意学会自我放松,可以看看搞笑书籍和有趣的电影,这样就可以有效放松身体的精神。除此之外,焦虑症患者一定要对自己有信心,不要夸大自己失败的可能性,这样有助于焦虑症恢复。

焦虑症患者平时应当养成良好的生活方式,尽量不要熬夜,每天保持充足的睡眠。睡觉以前不要思虑过多,避免情绪更加焦虑。可以采取服用药物的方式来消除躯体症状。出现了心悸,手抖,出汗等身体不适症状时,患者要学会转移注意力,这样躯体症状就可以有所缓解。

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