眼角膜摩擦变红后需尽快停止摩擦、保护眼部，再通过注意休息、清洁眼部、药物治疗等方式缓解。建议先就医观察，并由医生指导治疗。

1、停止摩擦：如果确定是因摩擦所致，应尽快停止摩擦，并远离外界因素，避免角膜进一步受损。

2、保护眼部：之后需保护好眼部，避免受紫外线刺激。因为角膜受损后局部会有不适感，如灼热、刺痛等，此时过早接触紫外线，会加重刺激感。因此建议出门时戴好目镜或太阳镜。

3、注意休息：每天需注意合理的休息，并掌握好规律的作息，晚上入睡之前避免看电子产品，如手机、电视、电脑等，以防休息不当引起眼疲劳。

4、清洁眼部：眼角膜擦伤易感染致病菌，如细菌、真菌等，因此需尽快用生理盐水冲洗，防止异物进入。

5、药物治疗：针对比较严重的眼角膜损伤，一般建议药物治疗。可遵医嘱使用抗生素消炎，如红霉素眼膏、盐酸左氧氟沙星滴眼液等。

当眼角膜发生摩擦时需定期观察，了解受损情况，再选择合适的治疗方法。同时也要注意个人卫生，避免经常用手揉眼睛。