肌肉拉伤形成的原因是非常复杂的，患者在准备不充分的前提下就进行活动，这样肌肉尚未达到剧烈活动所需要的状态就可能诱发肌肉拉伤。如果人们身体素质较弱，在平时不经常进行体育锻炼，肌肉的力量和肌肉伸展性较差也会引发疾病产生。

除了上述介绍的原因之外，气温过低、运动场地较弱、湿度过高、运动姿势不正确、用力过敏等因素相互作用也会诱发肌肉拉伤产生。要想预防和治疗肌肉拉伤都需要从这些因素入手，这样才更具有针对性。

肌肉拉伤的发病是非常突然的，出现这些情况之后最突出的症状就是肿胀，进而会压迫到神经产生疼痛的情况，肌肉拉伤的患处会非常脆弱并且敏感。在肌肉拉伤之后均有小血管破裂出血的情况，病情严重的患者会出现活动障碍。

如果发现患有了肌肉拉伤需要格外的重视，一定要及时的就医进行详细的身体检查，检查肌肉拉伤最简单的方法是肌肉抗阻力试验。明确肌肉拉伤患者的检查结果之后还需要与肌肉撕裂、肌肉挫伤和肌肉砸伤等情况相鉴别。

如果确诊为肌肉拉伤就需要及时的进行治疗，在肌肉拉伤之后需要立即进行冷敷，然后再用绷带包裹损伤的部位，以防止肿胀，还需要对患者进行适当的按摩。如果患者的肌肉完全断裂，还需要立即就医缝合。

对于肌肉拉伤这类情况一定要积极的预防，在进行运动之前一定要做好充分的准备工作，如果在运动过程中有不适的情况需要及时的停止运动。平时需要根据自己的身体情况进行适当的体育锻炼，多接触大自然，这样才能够降低肌肉拉伤的发病机率。