胫腓骨骨折多长时间可以剧烈运动

生活中我们难免会不小心磕磕碰碰到其它物体导致骨折，骨折的愈合又是一个漫长的过程。不少患者都非常心急康复后，做一下自己喜爱的运动，但又不能凭自己的心思来决定。所以，下面就来和大家聊一聊，胫腓骨骨折后多长时间能剧烈运动呢？

首先，要根据胫腓骨骨折后，骨折断端的愈合情况，来判断是否能做剧烈运动。需要去医院复查拍片子，做一个胫腓骨的X线片。如果复查的片子显示骨折线已经看不出，这时可以剧烈运动，时间可能在三个月左右。但也因人而异，有些患者是粉碎性的骨折，恢复时间肯定要比单纯的裂纹骨折需要的时间长，时间大概在半年到一年的时间；还有一些患者存在基础性的疾病，比如糖尿病、高血压，此类患者的恢复时间也会相应变长；老年人的恢复时间，也会比年轻人的恢复时间延长许多。

其次，还要根据患者的康复训练情况来判断。如果病人不尊重医生的意见，过早下地活动，会在一定程度上影响到骨折愈合，导致骨折愈合慢。如果患者遵从医生医嘱，按要求下地活动，并且在医生指导下完成一些康复性的训练，恢复速度会大大加快。另外，患者的饮食方面对骨折的愈合，也是一个重要影响因素。多吃富含高量优质蛋白质的食物，会很大程度上促进伤口的愈合。

最后，建议患者不要随意在骨折未愈合的情况下，就下地活动甚至做一些剧烈运动。胫腓骨骨折后做剧烈运动，一定要等到复查X线片时，片子显示骨折线消失才可以；具体时间为三个月至一年的时间。建议根据自己的身体情况，结合医生的意见，谨慎考虑是否要进行活动。