男性的精子形状对男性的生育功能有着直接的影响，如果体内的精子大部分处于畸形的形状，那么就会影响精子的受精能力，造成男性不育的严重现象。避免精子畸形症是预防男性不育的重要措施之一，因此希望男性朋友都能够做到足够的重视。那么，如何避免精子畸形症呢?下面就由专家来为大家解答，希望会对男性朋友们有所帮助。

精子畸形症的预防措施有如下几点：

1、避免高温。高温对于男性的精子有很大的影响和危害，会导致男性精子形态异常。专家建议，男性应该少洗桑拿、热水澡，避免长时间在高温环境下作业。

2、不要吸烟喝酒。专家指出，烟酒对于男性患有精子畸形症有很大的推力作用，所以避免精子畸形症最有效的方法是不要吸烟喝酒。

3、规律性生活。过频的房事，手淫多度等不良的性习惯，会给男性带来严重的影响和危害。所以，避免精子畸形症还应该避免过频的房事以及过度手淫，科学规律的进行性生活。

4、不要忧郁忧伤。不要忧郁忧伤也是避免精子畸形症有效方法之一。临床表明，男性朋友如果长期的处于忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。

以上就是专家关于这一问题为大家做出的介绍了，希望能够帮助男性朋友们预防疾病的发生。专家表示，男性精子畸形症会导致男性不育，所以男性朋友们在日常生活中应该及早的进行预防，以避免疾病的发生。如果您已不幸患上了该疾病，一定要尽早的到正规男科医院进行治疗，这样才能够达到更好的治疗效果。