男性应该注意自己的身体情况是很重要的，在生活中越来越多的男性是会出现不育的现象，其实这和患者平时的一些生活习惯很有关系的，平时应该多注意一些好的预防措施能够减少疾病的出现。以下就为患者介绍一些关于避免这类现象的合理措施，患者是需要注意了解的。

首先是需要注意适度的性生活，一旦出现频繁的性生活是会导致阳痿现象出现的，也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子过量少的话女性是很难受孕的。因此平时应该制定一个合理的生活计划，还应该注意性生活的卫生情况，以免出现一些性病。

保持合理的生活习惯也是需要的，平时不要吸烟喝酒因为这些对于精子伤害很大的，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，同时精子的畸形率增高。而长期大量饮酒可杀死精子又会增加精子畸形的现象，平时应该注意改掉一些不好的生活习惯是需要的。

饮食合理也是很重要的，有些男性饮食单调，偏食，缺锌都是会造成精子畸形的现象出现，甚至使男人丧失生育能力，应该在饮食保持一个合理的饮食计划。如果男性有洗热水澡的习惯是应该减少的，因为热水易使阴囊温度升高，造成精子畸形的现象出现的。

以上就是关于怎样才能预防精子畸形的发生的叙述，在平时应该注意预防这类现象的出现，想必一些男性对于这类症状的预防措施是有所了解的。平时应该多注意自己的身体变化情况，切记不要随意的用药去改善，一旦出现不适症状应该积极的就医诊断的，以免疾病出现严重的危害。