说到腰背筋膜炎大家都比较陌生，但是一说到闪到腰了大家肯定都很熟悉，其实腰背筋膜炎就是我们生活中常见的闪腰的症状。腰背筋膜炎不是什么严重的疾病，一般积极治疗就可使病情得到缓解，那么腰背筋膜炎要怎么治疗呢？这里给大家揭晓治疗腰背筋膜炎的五个方法。

第一、热敷治疗。因为有的要背筋膜炎患者是由于腰部受凉造成肌肉血管收缩缺血引发的，热敷可以有效地促进血液循环，从而使腰背筋膜炎的症状得到一定的缓解。

第二、注射消炎镇痛的药物治疗。因为腰背筋膜炎中期病情的严炎症是比较严重的，通过物流治疗一般效果不是很好，这样采用消炎镇痛的药物治疗，更有利于病情的康复。

第三、针灸治疗。我们都知道针灸具有舒筋活络、促进血液循环的作用，所以说针灸对于腰背筋膜炎病情较轻的患者也是有一定效果的，需要注意针灸的时候，一定要找专业的师傅，避免给身体造成不必要的伤害。

第四、中药治疗。中药治疗最常见的就是贴膏药，膏药不仅可以舒筋活血，也有一定的消炎止痛的效果，所以对于腰背筋膜炎这类疾病的缓解，是有很大的帮助的。

第五、手术治疗。当患者病情较轻时，可以采用保守治疗，但是如果患者病情较重，长时间得不到有效缓解的话，那么最好及时的进行手术治疗，这样才能减少疾病对身体的伤害。

腰背筋膜炎的发生有的是由于受到风寒潮湿造成的，有的是由于肌肉损伤造成的。这些都和大家生活习惯有着很大的关系，所以大家在日常生活中一定要注意保暖，不要长期保持一个姿势，适当的进行体育锻炼。这样才能减少腰背筋膜炎的发生，有一个健康的身体。