提到肌筋膜炎都不太了解，其实在日常生活中大家把此病称之为腰背肌损伤，在临床上这种疾病比较多发，而且还比较难治愈，反复发作会让患者特别的痛苦，大家要多了解腰背肌损伤的病因，这样可以有效的预防疾病发生，那么肌筋膜炎的病因有哪些？下面介绍肌筋膜炎的4个病因。

常见肌筋膜炎的病因介绍如下：

1、外伤引起：在临床上有一部分肌筋膜炎患者有程度不等的外伤史。通常来说，患者在肌肉、筋膜受损伤后，如果没有得到时治疗或治疗不当，那么就会留下隐患，从而诱发肌筋膜炎。

2、受风寒湿邪：人体受到风寒之后，容易引起经络阻滞、气血运行不畅，除此之外还会影响患者的肌肉筋膜的营养和代谢，如果不及时进行治疗，久而久之就会诱发肌筋膜炎。

3、免疫功能不强：部分患者是由于身体虚弱引起的，免疫功能不强，再加上腰骶椎先天变异就会诱发致病，除此之外，脊柱退行性疾病也会诱发此病。

4、其它：在临床上有不少肌筋膜炎患者没有比较明显的急性外伤史，通常是由于长时间坐班少活动引起的；除此之外，还由于工作姿势不良，长时间处于单一的特定姿势等因素引起肌筋膜炎；再就是有部分患者由于工作紧张，过度劳累等，久而久之会诱发肌筋膜炎。

肌筋膜炎的诱发有很多，而且也比较复杂，大家要多了解这些病因，在日常生活中做好预防工作，要纠正不良的工作姿势，对于比较肥胖的朋友在注意控制体重，节食饮食，适当的加强体育锻炼，不可以熬夜 ，避免外伤，增强自身抵抗力等。