针对腰椎肌筋膜炎是非常严重的一种炎症类型疾病，会引起不同程度的疼痛，严重的会影响到正常的活动。但是很多人在病情的初期都没有及时的进行治疗，以为忍忍痛感就会慢慢消失，殊不知症状不断加重，导致更加严重的后果。那么下面介绍腰椎肌筋膜炎的症状，当发现这症状时及时治疗，避免影响生活。

1、不敢弯腰

出现腰椎肌筋膜炎之后在弯腰的时候受到很大影响，在弯腰的时候会有明显酸胀或者疼痛的感觉，所以如果出现腰椎筋膜炎的情况下，尽量不要做弯腰这种活动，否则很容易导致韧带受到严重的损伤这样会再次发作，也不要做其他剧烈的运动。

2、疼痛

腰椎肌筋膜炎在行走的时候会出现疼痛的现象，或者是躺下之后不敢翻身。所以在出现腰椎脊筋膜炎的时候要注意及时的进行治疗，现在针对治疗的方式也是比较多的，平时可以选择按摩或者使用外涂的药物方法。

3、活动受到限制

出现腰椎脊筋膜炎后行动肯定会受到限制。比如会导致在早晨起来的时候活动明显会导致腰部发热或者是僵硬不灵活等现象，但是活动一段时间后症状会减轻，还是要注意不能长时间的进行运动，可以做一些舒缓的运动。

腰肌筋膜炎主要是腰部的肌肉、筋膜受到损伤导致，需要注意及时治疗。治疗后要注意不能进行剧烈运动，否则很容易反复发作，饮食上也需要注意不能吃辣的，生冷的食物。平时可以做一些舒缓的运动。治疗的时候可以根据病情的严重程度选择适合治疗的方法，休息的时候最好选择硬板床才可以的。