陈旧性筋膜炎对患者的生活质量会造成比较严重的影响，因为筋膜炎本身就容易复发，治愈后如果没有多加小心，仍会反复发作，在这个不断治愈再复发的过程中，久而久之形成了陈旧性筋膜炎。陈旧性筋膜炎还是要以日常的理疗为主，因为陈旧性筋膜炎可能并不总会发作，但复发几率会比其他患者更高一些。如果患者平时还伴有疼痛、肿胀等较为严重的表现，可以在医嘱下服用镇痛类药物进行缓解，采取热敷的方式促进患处局部血液循环。

1、筋膜炎比较容易反复发作，长久下来可能会引起陈旧性疾病，所以在预防上也要注意，平时要多注意休息，不要过度承重或是活动过度。每隔一段时间就进行一次热敷，减少外界带来的刺激。不要睡太过柔软的床，尽量选择硬板床。

2、陈旧性筋膜炎多发生于从事体育活动的群体，在活动前要做好准备活动，积极加强腰背部肌肉锻炼，如果出现急性扭伤要及时、积极治疗，安心休息，防止转成慢性扭伤。控制自己的体重，因为过度肥胖可能会给腰背部带来一定负担，适当的锻炼，控制饮食是很重要的。

3、筋膜炎的常见治疗是热敷、按摩这样能够有效消散结节，物理治疗对于病情比较轻的患者来说，稍作缓解后症状能够缓解。如果通过物理治疗的方式效果并不好，可能需要采取手术治疗。急性的筋膜炎可能会存在互相转化的情况，缓解又再度反复发作，在急性期间选择卧床卧床休息可以减轻，但陈旧性筋膜炎在劳累和受寒后会加重。

针对陈旧性的筋膜炎，单纯依靠药物只能够短暂缓解急性期的症状，筋膜炎仍有可能反复发作。防治主要依靠平日的体育锻练，最好采取针对性肌肉的锻炼，这样治疗预防效果更佳，如果每次复发症状都非常严重，必要时可以采取手术治疗。