颈背部筋膜炎是筋膜的常见无菌性炎症，可能与劳损，潮湿和免疫因素有关。 疾病一旦发生，患者将出现颈部疼痛，背痛，胸闷和肌肉痉挛。 如果不及时治疗，可能会加重背部疼痛并影响弯曲活动。 如果要消除这种伤害，就要注意颈背部筋膜炎，并尽早发现和治疗。 那么，如何有效治疗颈背筋膜炎呢？

一般治疗

这些方法主要包括伸展训练，物理疗法和心理疗法。 此类方法可以适用于症状较轻的患者，可以让患者有暂时的舒适感，极大的缓解痛苦，能够有效缓解病症。不过此种方法治疗时间较长，疗程较长。同时，还可以根据医生的建议服用消炎镇痛药，效果会更好。

药物治疗

有许多可用于治疗颈背筋膜炎的药物，例如非甾体类抗炎镇痛药，解痉药等。 建议患者在医生的建议下选择合适病情的药物进行服用，并且要长期坚持，有效缓解病症。必要时，也可以在医生的帮助下，进行药物注射，可以更有效的缓解病情，加快病情的好转。

理疗治疗

颈背筋膜炎可以采用普遍的理疗治疗方法，可以通过烤电，按摩，理疗，热敷，可以得到缓解和治疗，例如，最简单的方法是用热毛巾或购买理疗灯，每天两次，以改善血液循环，可以有效缓解疼痛症状。 甚至可以选择泡温泉或洗个热水澡，这也可以缓解症状，所有这些都会有一定的作用。

颈背筋膜炎治疗的方法有很多，要选择合适自己病情的方案来进行治疗才可以有效的缓解病情，建议有不适的情况，可以去医院进行治疗，平时多注意颈背部的姿势，不要长时间劳累，并且要注意保暖。平时多吃一些钙质类的食物，少吃高动物脂肪、高胆固醇食物，防止引起疼痛感。