随着现代社会的发展，越来越多的人眼睛都有一定的近视，主要集中在青少年中，因为长时间的学习还有不标准的作息规律等都是会造成眼睛的伤害，特别是现在很多青少年都有手机，辐射对于眼睛的伤害是很大的，长时间的玩手机，不出一个月左右，眼睛度数最少是达到200度左右，那么到底是哪些原因会导致近视呢，我们详细来跟大家说一说吧。

1，首先就是手机辐射等，辐射对于眼睛的伤害是很大的，除了眼睛之外对于身体的伤害是很大的，现在的无论年龄从大到小，几乎都是吃饭玩手机，走路玩手机哪怕上个厕所都在玩手机。

2，跟个人的生活习惯有关系，很多人有熬夜的现象，不管是在加班也好，或者说是在学习也好，熬夜对于眼睛伤害是很大的，因为在夜里你的眼睛是需要休息的，不可能一天24小时眼睛不休息的干，当然是会近视了。

3，无论做什么事情要做到2点，不要在昏暗的环境下进行写作业看是或者办公，其次无论做什么事情，都要保持30公分的距离，这是一个最起码的基本距离，低于这个距离会导致近视甚至说是散光等。

在近视之后一定要及时的去医院或者眼镜店进行测光，然后根据近视度数去佩戴相同度数的眼睛，其次就是患者注意近视之后就不要在光线比较暗的环境下进行工作，而且与桌面要保持30公分的距离，饮食主要吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，及时的佩戴眼镜，也可以选择做激光手术等都是能够降低眼睛的度数，多吃点胡萝卜，还有补充维生素C都是能够对眼睛有很大的好处，最后祝患者的视力能够做到早日的康复。