近视会对孩子造成哪些影响 要如何做好预防

现在的孩子经常都喜欢宅在家里，室内活动让孩子们习惯了玩平板游戏，看动画电视，近距离用眼让很多孩子成了近视眼，初期的时候孩子还有可能是假性近视，但是长时间近距离的用眼过度就很容易成为真性近视，关于近视对孩子有哪些影响，如何预防好呢?

　近视对孩子有哪些影响呢?

第一，近视眼对孩子的视力造成很大的影响，如果孩子得了近视，对以后的择业或者是就业都会造成很大的影响。

第二，近视眼对孩子的身心健康危害也是很大的，长期的室内活动就会封闭内心，缺乏和其他孩子的沟通交流，长期这样就很容易引起抑郁焦虑症。

第三，近视眼对后代也具有一定的遗传性的，很多的近视眼虽然是后天形成的，但是对下一代的影响是非常深远的。

第四，近视眼对孩子的生活也会造成影响，很多近视眼的孩子每天要戴近视眼镜，这样在外出或者是参加学校活动的时候都有很多的不便，生活质量也是影响很大的。

近视眼如何预防呢?

第一，孩子的生活作息习惯一定要有规律，一定不要熬夜，早睡早起对眼睛也是有好处的。

第二，减少孩子玩游戏或者是看动画电视的时间，让孩子看电视半小时之后放松一下眼睛，切记让孩子目不转睛的盯住一件东西，这样对孩子眼睛的危害是很大的。

第三，多吃一些对眼睛有好处的水果和蔬菜，比如多吃一些绿色蔬菜，鱼和鸡蛋都是可以适量的来吃的，多喝水对于眼睛的保护也是有很大作用的。

第四，每天要按时做一下眼睛保护操，适当的放松眼睛，有助于视力的恢复。

近视眼是目前来说很普遍的疾病，近视眼对孩子的影响是非常大的，危害也是很大的，只有生活中多注意调理眼睛，保护眼睛，多吃一些对眼睛有好处的食物和水果，少熬夜，减少眼睛疲劳，只有这样才能够预防近视眼的发生。